膝痛
カテゴリ: 新着情報 / Blog
作成日:2020年08月17日（月）
大腿四頭筋のトレーニング
立った姿勢でゆっくり膝の曲げ伸ばしをする。5回くらい繰り返す。
※注意：膝の痛みの強いときは行わないでください。
膝痛 | リラーゼ整体院｜整体院、肩こり・腰痛・関節痛など
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