猫背改善トレーニング3
カテゴリ: 新着情報 / Blog
作成日:2020年03月20日（金）
Training02 猫のびストレッチ
背骨を伸ばすストレッチ。猫が伸びをするようにぐーんと背中を反らせば、デスクワークでカチコチになった上半身が気持ちよくほぐれる。最初はうまく反れなくてもトライあるのみ。慣れてくれば極上の気持ち良さが待っている。
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