ギックリ腰
カテゴリ: 新着情報 / Blog
作成日:2019年08月23日（金）
ギックリ腰になったら、まずアイスノンをハンカチやサラシに巻いて腰を2時間おきに20分、二日間冷やして下さい、それが終わったらお風呂などで温めて大丈夫です。
その後お時間のある時に当店にお越しください。最短で動けるようになります。
ギックリ腰 | リラーゼ整体院｜整体院、肩こり・腰痛・関節痛など
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