眼精疲労
カテゴリ: 新着情報 / Blog
作成日:2021年12月06日（月）
眼精疲労のセルフチェック
眼精疲労に伴う体調不良が軽傷な場合や眼精疲労が当たり前になっていると自分の目が疲れているのか意識しにくくなることがあります。
眼精疲労や肩こりへの対策に乗り出す前に眼精疲労かどうかチェックしておきましょう。
眼精疲労のチェック方法としては目やその周辺に違和感があるかで判断するのが最初のステップです。
目の渇きや物が見えにくい、まぶたが重い、目が赤いといった症状に覚えがある人は眼精疲労を疑いましょう。
症状が進行すると吐き気や酷い肩こり、頭痛といった症状が眼精疲労によって引き起こされます。
ただし、吐き気や頭痛は他の疾患が原因として作用している可能性もあるので注意しましょう。セルフチェックで眼精疲労だと感じたら医療機関を受診するのもひとつの手段です。
