美容と頭皮の関係
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作成日:2021年10月15日（金）
夏場ほどむくみやすいのはなぜ？
明るくハリのある肌づくりのためには頭のツボを刺激することが有効であることがわかりました。しかし、アプローチするならいきなり頭ではなく、まずは首もとから！ というのも、顔や頭部を巡る血液やリンパは、首もとを通過しているからです。あらかじめ首まわりの筋肉のつっぱりをゆるめたり、コリをほぐしておくことで、血液やリンパの流れはぐっとスムーズに。時間がゆっくり取れる時には、首をストレッチする前に 第２回上半身ストレッチで効率よく健やか美人♪ でご紹介した『燃焼・流す・活性！ 一石三鳥ストレッチ』を行うと、さらに顔から頭への血液の流れ、リンパによる老廃物の排出が促進されますよ。
