下半身太り
カテゴリ: 新着情報 / Blog
作成日:2021年10月24日(日)
下半身太りを起こす「NG動作」
足首を90度にして歩いている
かかと着地になって地面からの衝撃を分散できず、ひざに過度な負担がかかる。
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下半身太りを起こす「NG動作」
足首を90度にして歩いている
かかと着地になって地面からの衝撃を分散できず、ひざに過度な負担がかかる。
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