眼精疲労
カテゴリ: 新着情報 / Blog
作成日:2021年12月05日（日）
眼精疲労の原因
眼精疲労の大半は私生活における習慣の積み重ねが大きな要因です。
目を酷使するのが当たり前になっている人や意識しないうちに目を疲れさせている人が眼精疲労やそれに伴う肩こりに悩まされることが多くなります。
スマートフォンやパソコンといった、ひとつの画面をずっと見続ける必要があるデバイスの使用は現代における眼精疲労の代表的な原因です。目の酷使以外の理由としてはストレスも眼精疲労の要因になり得ます。
ストレスによって肉体を緊張すると全身の血行が悪化します。
血行不良が人体に及ぼす悪影響のひとつとして、眼精疲労や肩こりが生じるというわけです。
コンタクトレンズや眼鏡の度数が現在の視力に合っていないときも眼精疲労になりやすいので注意してください。
