ヘッドマッサージ
カテゴリ: 新着情報 / Blog
作成日:2021年10月05日（火）
準備
人差し指の指先にジェルかクリームなど、滑りが良くなるものをつけます。
(工程1のため)
1耳の裏をほぐす
耳の後ろの骨と後頭部のくぼみの中間あたりに親指を当てます。
後頭部の骨の境から耳裏に向かってほぐしていきます。
少しへこんだ部分に指を当て、耳の裏に向かって２～３回平行に滑らせます。
喉がえずく(喉が苦しくなる)ことがあるので、優しい力で行って下さい。
どうしても痛いときは押さずにやさしく撫でる程度に留めて。
